最近总听朋友念叨"龙片"调理身体效果特别好，说是既能安神又能养胃，作为一个常年被失眠和胃痛折磨的打工人，我赶紧查了资料，才发现这不起眼的...

"听说白芍能祛斑祛痘？真的假的？"这个被称作"妇科圣药"的中药材，其实早就该好好聊聊了，作为药食同源的代表，白芍在中医典籍里露脸的次数多...

黄姜到底是啥？别和生姜搞混了！说起黄姜,很多人第一反应是厨房里用的生姜，其实它俩完全不一样！黄姜又叫"黄根姜"，主产于四川、云南等地，表...

在南方的街巷里,总能看到枝繁叶茂的香樟树，人们常说它的枝叶能驱虫，木材是防蛀的好料子，却很少有人知道，埋在土里的树根才是"宝藏"，最近邻...

"熟地和肉桂一起煮水真的管用吗？"作为研究中药养生多年的自媒体人，今天就带大家揭开这对经典药对的神秘面纱，别看它们都是黑乎乎的药材，但煮...

五叶草是啥？很多人叫错名字了走在乡间小路或公园草坪上，总能看到一种贴着地皮生长的草本植物，叶片圆圆的分成五瓣，开粉色小花，老一辈叫它"五...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，同事小王掏出来的润喉糖还没拆几颗，倒是他保温杯里飘着的那撮白色草根引起了我的注意，"...

"妈，你脸上这个闪光的东西是什么？"正蹲在厨房熬银耳羹的李阿姨被女儿问得一愣，指尖沾着的白色粉末在灯光下泛着细腻的珠光，"这是咱们祖辈传...

最近总听身边朋友安利一种叫"草蓉"的养生食材，说是既能美容又能调理身体，刚开始我还以为是某种网红产品，查资料才发现，原来它早就藏在咱们的...

最近总有人问我：“虫草真有那么神吗？为啥卖得比黄金还贵？”今天咱们就来唠唠这个自带“贵族光环”的中药材——虫草，作为一个研究养生十年、踩...