天然防虫"守护神"老一辈常说"樟木不生虫"，这话真不是迷信，记得小时候陪奶奶整理老樟木箱，箱底总压着几块泛黄的木屑，揭开瞬间扑面而来的辛...

大家好啊，今天咱们聊点"接地气"的宝贝——桐树根，别看它长得丑丑的，土里土气地埋在路边，懂行的人可是把它当个宝！最近总有人私信问我："听...

最近总感觉腰酸腿软、精神不振？老中医推荐的巴戟杜仲汤突然在养生圈火了！这碗黑乎乎的汤药真有那么神？作为喝了三个月的"资深汤友",今天必须...

最近朋友圈总有人晒生姜泡脚、喝姜茶，咱们老祖宗留下的姜疗智慧突然又火起来了，作为用了十几年中药材的从业者，今天就带大家扒一扒这"厨房小药...

"老张，你上次说的那个能安神的中药叫啥来着？"闺蜜小琳一边揉着太阳穴一边问，我正泡着枸杞茶的手顿了顿，突然想起前阵子研究古籍时发现的宝贝...

说起党参，很多人可能觉得它只是煲汤时丢进去的“配角”，或者中药铺里不起眼的根须，但你知道吗？这个被《中国药典》认证的“补气大王”，其实是...

最近总听街坊邻居念叨"中医调理治本"，可一问到具体药材名字和作用，十有八九支支吾吾答不上来，今天咱就唠点实在的，把老祖宗传下来的中药家底...

枸杞：从"药食同源"到全民养生icon要说最近几年最火的养生食材，枸杞绝对榜上有名，无论是办公室玻璃杯里的"枸杞茶"，还是火锅里飘着的"...

最近总感觉疲惫乏力、手脚冰凉的朋友举个手！去中药店抓过药的朋友可能发现，很多滋补方子里都藏着两味"常客"——当归和鸡血藤，作为扎根中医圈...

最近总听身边的朋友念叨“气虚体弱”，动不动就累得喘不上气，吃饭没胃口还总拉肚子，老中医偷偷告诉我，这些问题可能和脾胃虚弱有关，而有一种天...