"最近总感觉嗓子干、胸口闷，还老冒痘，喝凉茶也没用……"如果你也有这种"上火又烦躁"的感觉，今天要说的这对中药CP——柴胡和黄芩，可能就...

最近收拾厨房时翻出一包内桂粉,突然想起闺蜜总说"你这可是藏着个养生宝藏"，作为常年手脚冰凉的体质，我赶紧查了资料，才发现这个常被当成炖肉...

最近总听朋友说"二花藤"泡水喝对身体好，但具体好在哪儿却没人说得清楚，作为研究中草药多年的爱好者，今天我就来给大家扒一扒这种南方常见的植...

最近总在短视频平台刷到"浮小麦水"的安利视频，评论区里不少人问："这到底是不是智商税？"作为研究中药养生多年的自媒体人，今天咱们就来扒一...

最近总听身边朋友念叨"路蜂房"，说是连医院老中医都推荐的养生好物，作为一个研究中药材多年的资深爱好者，今天就带大家扒一扒这味被低估的宝藏...

最近总在后台看到有人留言问"苦参子仁到底有啥用？"今天咱们就来好好唠唠这个被老中医们视为宝贝的中药食材，别看它名字带着股苦味，实际用处可...

最近总熬夜追剧，眼睛干涩发痒得像沙漠？看手机超过半小时就模糊重影？这些现代人的通病让我翻遍了藏医古籍，还真挖到个宝藏——仁青盲觉，这个听...

最近总听老家亲戚念叨"黄绿柴"，说这东西泡水喝特好，我一开始还以为是新出的养生茶，结果一打听才知道，这竟是咱们山里常见的宝贝！今天就带大...

从厨房边角料到养生"黑宝石"最近挖到个宝藏食材——陈皮炭！别以为是烧焦的橘子皮，这可是把陈皮"升级打怪"后的养生高手，老祖宗把橘子皮晒成...

"妈，这黑乎乎的小颗粒是什么？"小时候第一次见奶奶熬苏子粥，我捏着鼻子躲得远远的，没想到二十年后，这个被老辈人称作"续命丹"的小家伙，竟...