最近总听邻居王婶念叨"白果树上那层糙皮可别当垃圾扔了"，我这才知道原来这不起眼的东西还是个宝，今天就带大家扒一扒白果树皮那些被忽略的妙用...

"老张，你这膝盖风湿又犯了？"街坊王婶探头进院，瞧见老张正往膝盖上抹着什么，"甭操心，我这祖传秘方比膏药管用！"老张乐呵呵地举起个青瓷碗...

最近总听身边朋友念叨"嗓子里的痰就像口香糖，甩都甩不掉"，还有人吐槽"吃饱饭肚子胀得像气球"，其实这些让人头疼的小毛病，在中医眼里可能都...

最近总感觉身体沉重、睡不安稳？朋友圈晒的养生汤里总能看到一种乳白色块状物，老中医开的方子里也频频出现它的身影——这就是被低估的养生宝藏茯...

最近整理药膳方子时翻出一袋茱萸肉,突然想起去年邻居王婶送的那罐秘制茱萸酒，这黄澄澄的小家伙看着不起眼，却是咱们老祖宗写了两千年"情诗"的...

老祖宗留下的中药里,总有几味药看着不起眼，却藏着大智慧，今天要聊的瓜蒌，就是这种“低调实力派”，别看它长得像橘子皮，浑身都是宝，从果皮到...

哎，最近总听朋友念叨"香花刺"，说这东西是养生界的新宠，一开始我以为又是某种网红产品，结果查资料才发现，这玩意儿居然是藏在深山里的"药食...

祛湿排毒的"隐形扫帚"说起川萆薢,老中医们总爱把它比作"身体里的清洁工"，这味藏在深山里的草药，最擅长对付现代人常见的"湿气重"问题，你...

银花炭到底是个啥？很多朋友第一次听到"银花炭"可能会一头雾水——这名字听起来像某种高级燃料？其实它和咱们熟悉的金银花有关系！银花炭就是金...

最近逛菜市场总能看到堆成小山的山荮，这个长相朴实的根茎类食材，可是老祖宗留下的养生密码，今天咱们就掰开揉碎讲讲这个"平民人参"到底有多神...