姐妹们，今天咱们聊点实在的——更年期这道坎儿到底该怎么过？前阵子我陪隔壁王姐去中医院调理，老中医开的方子让她整个人都活过来了，现在她天天...

最近总感觉腰酸腿软,晚上翻来覆去睡不着，头发一抓一大把？别急着吃保健品，咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着几味专治"肾水不足"的宝贝，今天就...

最近后台收到不少朋友留言,说"脱肛"这个毛病让人尴尬又难受，去医院又怕手术遭罪，其实啊，咱们老祖宗早就有应对这病的招儿！今天就跟大家唠唠...

"妈！这黄芪怎么又买回来一大包？"我盯着厨房案板上堆成小山的药材，第无数次发出抗议，母亲正往砂锅里添水，闻言头也不抬："这可是张仲景老家...

"医生，这黄澄澄的根须真有那么神？"我攥着药房包好的大黄，看着藏族老阿妈把几块土茯苓丢进砂锅，窗外飘着雪，药香混着酥油味在空气里发酵，老...

大家好啊,今天咱们聊点实在的——糖尿病足的中药泡脚方子，这可不是我瞎编的，是我走访了三位老中医，翻烂了一本《外科证治全书》才整理出来的干...

最近整理厨房时翻出个宝贝——晒干的刀豆壳，这玩意儿在老家常被当柴烧，谁曾想竟是中医眼里的"药引子"，今天就带大家认识这个被遗忘的养生好物...

文/养生小能手前几天整理药箱时,翻出外婆手抄的偏方本子，泛黄的纸页上画着歪歪扭扭的草药图，这才想起小时候在外婆家，门前屋后那些不起眼的野...

最近逛超市看到成盒的桑葚,突然想起小时候爬树摘桑果的野趣，这紫得发黑的小果子看着就诱人，但很多人不知道它其实是中医里的"老熟人"，今天咱...

最近挖到个宝藏中药——羊乳，这名字听着就像从《本草纲目》里蹦出来的老伙计，别看现在药店里难觅踪影，人家可是实打实在山野里生长了千百年的"...