最近后台总有人留言问"酒精肝吃啥中药好"，看来不少朋友被西医诊断出酒精肝后，都想着能不能用老祖宗的方法调理，今天咱就掰开揉碎了讲讲这事儿...

最近总听朋友说"骨头裂了是不是只能躺半年？"其实咱们老祖宗早就有应对骨伤的妙招！作为研究中医养生多年的自媒体博主，今天给大家整理出一套骨...

最近天气转凉,后台总有人留言说："咳嗽老不好，喉咙里像堵了块冰""痰总是白白稀稀的，吃清热药反而更严重"......这些信号都在提醒你：...

"医生，我这脸色发黄、头晕乏力的毛病到底怎么调？"闺蜜小琳举着体检报告冲进我家，沙发上堆着刚买的阿胶糕和枸杞茶，这场景让我想起去年在中医...

"妈，咱家炖羊肉的黑色小颗粒是啥？"小时候总看见妈妈往汤锅里加一把黑乎乎的东西，长大后学了中药知识才知道，这不起眼的"小黑米"竟是药食两...

"一把韭菜籽，胜过人参汤"，这句在民间流传甚广的俗语，说的正是藏在绿油油韭菜叶间的黑色小颗粒——韭菜子，作为药食同源的中药材，这个不起眼...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后脸色蜡黄？别急着往脸上糊十层精华，咱们老祖宗留下的药膳方子才是真·养生密码！今天就带大家解锁中药入膳的正...

"眼睛一闭全是未读消息，脑子一转全是生活压力"——这届年轻人的失眠现状，简直比熬夜追剧还上头，有人靠褪黑素续命，有人拿酒精助眠，但老祖宗...

"最近总感觉腰酸背痛，走路像踩棉花..."这是不是你的日常？别急着吃止痛药，今天咱们聊聊老祖宗留下的"骨骼养护专家"——杜仲，这味被《神...

最近总听朋友说"十人九胃"，仔细想想确实如此——身边不少人被胃炎、胃胀、反酸折腾得苦不堪言，有人疯狂吃西药，有人天天喝粥养胃，但效果总是...