最近总感觉浑身没劲儿？吃饭不香还老是胀气？明明没干什么重活却总觉得腰酸腿软？照镜子发现脸色发黄、头发一把把掉？这些小毛病看似不起眼，但可...

兄弟们，今天咱们聊点"男人专属"的话题，最近总听朋友说腰酸腿软、晚上盗汗、白天犯困，去医院一查说是"肾阴虚"，这年头工作压力大，熬夜喝酒...

最近总感觉腰酸腿软？动不动就出虚汗？头发一抓一大把？这些信号都在提醒你该注意肾脏健康了，今天咱们不整那些虚头巴脑的保健品，直接上硬核干货...

最近后台收到不少朋友留言，说自己或家人被查出鼻腔毛细血管瘤，担心手术留疤想试试中药调理，今天咱们就来聊聊这个病到底是怎么回事，中医是怎么...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现鬓角冒出几根白头发？别慌，这些可能都是肾虚的信号，作为研究中医养生多年的从业者，今天给大家整理出...

朋友们,今天想和大家聊聊一种藏在中药房里的"睡眠开关"——梅枣仁，别看它名字听起来像零食，却是中医手里对付失眠、焦虑的"秘密武器"，作为...

最近挖野菜成了朋友圈的新潮流，不少人晒着路边随手拔的"野草"，配文"天然养生"，可您知道吗？有一种藏在高原草丛里的黄色小花，看似不起眼，...

初见皂角：树上挂着的"小弯刀"第一次在中药铺见到皂角时，我还以为老板误拿了晾衣架，这黑褐色的豆荚足足有15厘米长，扁扁的像把缩小版镰刀，...

最近天气忽冷忽热,办公室里咳嗽声此起彼伏，同事小王掏遍药店买止咳糖浆，我却想起老家山坡上那些蓝紫色的小花——紫菀，这种不起眼却带着药香的...

"保温杯里泡枸杞"这句玩笑话，道出了现代人对养生的执着，但您可能不知道，这颗红彤彤的小果子在中医典籍里已经闪耀了两千多年，今天咱们就掰开...