最近天气像坐过山车一样忽冷忽热，办公室此起彼伏的喷嚏声提醒着我：又到季节交替的"多事之秋"了，翻看手机里收藏的养生方子时，突然想起老祖宗...

最近总听老中医念叨"三带不通，百病丛生"，起初以为是玄学，直到自己尝试调理后才发现真有讲究，今天就带大家揭开"三带"的神秘面纱，原来我们...

开头引入：最近总听身边朋友聊起养生秘方，有人喝枸杞泡水，有人炖阿胶羹，但唯独一种粉末状的中药材引起了我的注意——那就是三七粉，作为药食同...

"医生，我这淤青半个月都好不利索，是不是该吃点啥补补？"隔壁王叔揉着发紫的小腿直叹气，老中医抓了把暗红的块茎说："试试这个，早晚温水送服...

最近逛菜市场总能看到一堆翠绿嫩芽堆在角落，摊主吆喝着"野生三七芽十元三把"，作为云南山里长大的孩子，每次看到这翡翠般的嫩尖都忍不住买上两...

"听说三七是宝，但具体有啥用？""每次刷到三七粉广告都看不懂，能不能说人话？"今天咱们就掰开揉碎了讲讲这个被中医界称为"金不换"的神奇药...

最近总感觉身体像台快没油的破车——爬三楼就喘粗气，熬夜后三天都缓不过劲，朋友见了直说"你该喝生脉了"，可当我兴冲冲买来生脉饮，老中医却摇...

"最近总感觉身体被掏空？""明明吃得不少却还是瘦弱无力？"如果你也有这些困扰，今天要聊的这味中成药——三神丸，可能就是你要找的"救星"，...

"听说三七粉是养生万能品？到底有啥用？"作为研究中药十几年的配方师，今天就带大家揭开这味"金不换"的真实面目，别急着泡水喝,先搞清楚它到...

最近总在朋友圈刷到天麻的养生图，配文都是"千年人参，万年灵芝"之类的夸张说法，作为研究中药材多年的老饕，今天咱们就掰开揉碎聊聊这个被神化...