最近总听老中医提起"羊胰"这个宝贝，说是藏在菜市场里的养生高手，今天咱们就来扒一扒这个不起眼却大有来头的中药食材,看看它到底藏着多少养生...

爆骨风到底是啥？一张图让你秒懂最近总听人念叨"爆骨风"，朋友圈还疯传它的图片，搞得我好奇心爆棚，查了资料才发现，这玩意儿简直是中医里的"...

最近总感觉身体沉重、困乏无力？照镜子发现舌苔厚腻、大便黏马桶？这些信号都在提醒你：体内湿气该排排了！在中医调理方案里，有两位"祛湿高手"...

姐妹们有没有发现,最近养生圈里悄悄流行起一种叫“白芍”的中药？朋友圈总有人晒用它泡水喝的照片，还配文“皮肤变好了”“姨妈不疼了”，今天咱...

山野里的"隐形冠军"——爆骨风长啥样？前些天去郊外采风，偶然在溪边发现一丛藤蔓植物，叶子绿得发亮，藤条上还带着细小的绒毛，随手拍了张图发...

最近总听老中医念叨"白术配当归，气血双补赛人参"，本来以为又是玄学理论，结果自己研究了三个月发现——这俩中草药界的顶流还真不是吹的！今天...

最近总听身边朋友念叨"爆骨风"，说这玩意儿能治腰腿疼、胃寒腹泻，连风湿关节炎都管用，作为一个研究中草药十多年的资深博主，今天必须带大家扒...

最近总听街坊邻居聊养生，有人说喝红豆薏米水祛湿，有人天天嚼枸杞，其实咱们老祖宗的药柜里，藏着两个祛湿健脾的"黄金搭档"——苍术和白术，这...

"上次去爬山摘的野果子，我妈说是凉粉果，泡水喝能治嗓子疼！"朋友圈里晒出的野生果实照片，意外掀起了关于薜荔藤的讨论热潮，这种在南方乡间随...

最近总听朋友说"养生要喝草药茶"，尤其是苍术和白术这对黄金搭档，泡水喝居然有这么多好处？作为研究中药多年的爱好者，今天就带大家看看这味平...