"哎呦，炒菜时候抓一把胡椒，没想到这小黑粒还是味中药！"最近不少粉丝私信问我中药胡椒的讲究,今天咱们就来唠唠这个厨房里藏着的养生高手，从...

说起中药里的"降温高手"，生石膏绝对算得上是一位隐藏的实力派选手，这个灰白色、摸起来发凉的矿物药，在中医典籍里可是有着近两千年的登场记录...

最近总感觉喉咙干痒像冒火,刷到老中医推荐了个土方子——用芦根煮水喝，这不起眼的芦苇根真有这么大本事？今天咱们就来扒一扒这个被忽视的养生宝...

大家好啊，今天咱们来聊聊一味特别有意思的中药——蔓荆子，可能很多人第一次听到这个名字会有点懵，但其实它在中医里是个"老熟人"，尤其对经常...

最近总听老中医提起"祁蛇"这味药，说是治疗风湿骨痛的宝贝，我特意查了资料，发现这玩意儿可不简单！今天就带大家扒一扒中药祁蛇到底有啥神奇功...

"莲藕浑身都是宝，这石莲子到底有啥特别？"要说这藏在莲蓬里的"石头籽"，可是咱们老祖宗留下的养生密码，今天就带大家揭开石莲子的神秘面纱，...

哎,最近总感觉胸口闷闷的，嗓子像卡了口痰，呼吸都不顺畅……老中医给开了个方子，里面有一味药叫"葶苈子"，当时还没当回事，回家一查资料——...

最近总睡不好？白天没精神，晚上翻来覆去就是睡不着？又或者明明没生病，却总觉得脑子像蒙了层雾，记性差、反应慢？别急着吃安眠药或保健品，今天...

最近总听朋友念叨"上火了喝野菊茶"，去药店买凉茶包也经常看到野菊花的身影，这路边常见的小黄花，真有那么大本事？今天咱们就来扒一扒中药野菊...

最近总听老中医提起"蒸五味子"，说是比直接泡水喝更能激发药性，我本来对这黑乎乎的小果子没啥兴趣，直到邻居王阿姨跟我唠嗑时说："自从每天蒸...