最近总熬夜追剧的小伙伴举个手？工作压力大睡不着的再举个手？刷手机停不下来的眼睛们快集合！今天咱们不聊西药安眠药，专门扒一扒老祖宗留下的安...

最近总听朋友说"感觉肝儿有点累"，其实现代人熬夜加班、喝酒应酬、刷手机到半夜，谁还没点"肝郁气滞"的小毛病？今天咱们就来聊聊那些老祖宗留...

最近总听朋友说熬夜后眼睛干涩、动不动就累得慌，去医院检查说是肝火旺，咱们老百姓常说"肝好一切都好"，可真要调理起来，很多人就摸不着头脑了...

最近总熬夜，感觉身体被掏空？动不动就腰酸腿软，头发一抓掉一把？其实这些都是肝肾在向你求救！作为研究中医养生多年的博主，今天给大家盘点真正...

最近总感觉腰酸腿软、头晕眼花？照镜子发现面色发黄、头发一把把掉？这可能是身体在报警——肾气不足、气血亏虚找上门了！今天给大家扒一扒我祖父...

前几天整理药箱时，翻出几包陈年枸杞和菊花，突然想起老中医常念叨的"家中存点草药，胜过西药一大把"，在这个全民养生的时代，很多家庭都会备着...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发越掉越多、黑眼圈越来越深？别急着买保健品，老祖宗留下的补肾益精中药里可藏着大智慧！作为研究中...

最近总听朋友说"肝胆相照"这个词，以前觉得是比喻关系好，现在才知道原来人家中医早就看透了器官之间的默契，作为常年被外卖支配的上班族，我最...

最近总感觉身体被掏空？明明睡够8小时还是黑眼圈深重，嘴唇发白爬个楼梯就喘，大姨妈量少得像"省颜料"...别急着喝奶茶续命，你可能陷入了中...

最近天气闷热潮湿，后台好多朋友都在问："总觉得身体黏糊糊，嘴里发苦，是不是湿热重？"确实啊，现代人冷饮奶茶不断、熬夜加班家常便饭，十个人...