最近总听身边朋友念叨"气血不足要补阿胶"，连我妈都开始每天切小块阿胶含着吃，这让我突然想起小时候看《甄嬛传》，娘娘们动不动就端着阿胶羹补...

说起花豆,很多人第一反应是"长得像肾豆""煮粥挺香"，但你知道吗？这个不起眼的小豆子可是被中医称为"药食同源"的养生高手！最近我在研究杂...

最近总听闺蜜念叨"血党真是女人的救星"，搞得我好奇心爆棚，作为常年手脚冰凉、脸色发黄的典型缺血派，赶紧扒了扒这个传说中的补血神器，没想到...

"妇科圣药"当归到底是何方神圣？说起中药铺里黑褐色的当归片，老一辈总说这是"女人一辈子离不开的宝贝"，作为有着2000多年药用历史的中药...

"最近总感觉浑身没力气，脸色蜡黄，闺蜜说让我试试全当归泡水喝，喝了半个月，居然真的感觉气色好了很多！"这是我上个月在朋友圈发的动态，没想...

藏在糖罐里的千年滋补圣品说起元肉这名字,很多人可能要愣一下，其实它就是晒干后的龙眼肉，那个剥开褐色外壳后晶莹剔透、甜津津的果肉，老辈人总...

"听说熟地黄能治白发，真的假的？""手脚冰凉能不能喝熟地黄炖汤？"看来这个黑乎乎的中药块，已经悄悄火出圈了，今天咱们就来聊聊这个养生界"...

最近总听街坊邻居念叨"气血不足要补补"，去菜市场才发现一种叫马蹄参的食材突然火了，这种长得像迷你竹笋的干货，价格比人参亲民多了，但懂行的...

最近总听姐妹们吐槽阿胶涨价太猛，动辄小一千的价位让普通人直呼吃不起，其实老祖宗留下的养生智慧里，藏着不少和阿胶功效相近的"平替药材"，今...

姐妹们,今天咱们来聊聊一个被称为“妇科圣药”的宝藏中药——当归，作为常年手脚冰凉、姨妈期腹痛的资深养生党，我可是靠着它调理好了自己的气血...