最近总熬夜刷手机导致失眠？还是压力大到半夜数羊都没用？别急着吃安眠药！我扒遍中医古籍，发现这些藏在药房角落里的"天然安眠药"，调理睡眠还...

现在人吃得好却消化差,大鱼大肉后总感觉肚子胀得难受，其实老祖宗早就给咱们准备好了"消化神器"，几毛钱的中药泡水喝，比什么消食片都管用！今...

最近总被闺蜜吐槽"脸色比奶茶还黄"，其实都是熬夜惹的祸！作为曾经的"夜猫子冠军"，我试过数羊、听白噪音、甚至吃褪黑素，效果都不如老中医开...