前阵子去乡下探亲，发现邻居王奶奶又在院子里晾晒一种金黄的野草，凑近一问才知道是"茵陈"，她笑着说："这可是咱祖辈传下来的宝贝，泡酒喝能养...

街坊们有没有发现，最近菜市场卖韭菜的摊位前总围满了人？大家可别光盯着韭菜叶子，老中医常说"韭菜籽半两，胜过百副药",今天咱们就来聊聊这颗...

山韭花是啥？别和韭菜搞混了！很多朋友第一次听到"山韭花"会以为是韭菜开的花，其实它俩完全是"亲戚"但不同命，山韭花学名叫葱莲（Alliu...

最近身边朋友都在讨论养生食疗，尤其是龟汤成了秋冬进补的热门选择，但很多人只知道喝龟汤"补"，却不清楚它到底补什么、怎么吃才科学，今天咱们...

最近总感觉疲惫乏力？爬个楼梯就气喘吁吁？朋友推荐了黄芪说能调理，可这土黄色的干片真有那么神？作为研究中药养生多年的自媒体人，今天我就用大...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在中药柜角落里的"宝藏食材"——木香，别看它名字朴素，这可是从古至今中医眼里的"万能调和剂"，最近总有人问我...

最近总听街坊邻居念叨"嗓子疼挖点蒲公英""上火就喝金银花"，才发现大家对天然草药的热情越来越高了！作为研究中草药多年的爱好者，今天整理出...

说起厨房里的花椒,大家肯定不陌生，红彤彤的小颗粒往锅里一撒，麻香瞬间就窜出来，但要是问起花椒根，十个人里有九个要愣住——这黑褐色、带点土...

走在街边中药铺，总被那一墙小抽屉里的草根树皮震撼——不起眼的植物碎片，竟是老祖宗传了千年的"养生法宝"？今天咱们就来扒一扒那些藏在生活里...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在民间的“宝藏植物”——紫背叶，估计很多人和我一样，第一次听到这名字时满脸问号：“紫背叶是啥？能吃吗？”别...