第一章：山沟沟里的"天然药囊"前些天回老家爬山，在溪边石头缝里发现一丛翠绿的鸡头草，这种叶子像鸡冠、根茎粗壮的野草，小时候常被我们揪着玩...

最近总有人在后台问我：“你晒的养生茶里总有几颗胖乎乎的‘小尾巴’，是啥呀？”哈哈，今天必须给大家好好唠唠这味宝藏中草药——麦冬！先上一波...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，白天犯困晚上失眠，动不动就口腔溃疡还怕冷，这种上热下寒的体质啊，真是现代打工人的通病！今天我要分享个老...

哎,最近总听朋友说家里长辈爱捣鼓些“奇奇怪怪”的药酒，什么枸杞、人参也就罢了，前几天居然看见隔壁王叔拎着一大捆藤蔓回家泡酒，一问才知道是...

最近总在菜市场看见挂满白霜的鲜鸭,才想起老话常说"夏吃鸭胜补药"，作为餐桌上的常客，这嘎嘎叫的小东西可藏着不少养生智慧，今天就带大家盘一...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种藏在田间地头的“养生高手”——黑墨草！别看它名字听着有点神秘，其实它就长在咱们身边，农村娃小时候估计都见过，...

"最近总感觉胸口闷、手脚发麻，老中医给我开了个方子，里面有味叫麸白芍的药材，回家一查才知道，这不起眼的小白片居然是千年养肝圣品！"这是我...

最近办公室刮起的花茶风简直停不下来！每天下午茶时间，总能看见同事们捧着各色玻璃杯来回踱步："你这是枸杞菊花？她那是玫瑰陈皮？"要说这花茶...

"听说喝花茶能变美？但我喝了为啥胃疼？"其实啊，咱们老祖宗留下的花花草草学问可大了！今天就带大家盘清楚10种常见花茶的功效和雷区，看完这...

每次剥橘子时,你是否习惯把橘皮随手扔进垃圾桶？其实这不起眼的橘皮可是中医眼里的"宝贝"，作为陈皮的主要原料，它不仅能入药调理身体，还能成...