菖蒲到底是什么？走在江南水乡，总能看到溪边一丛丛剑状的绿叶，细看还挂着紫红色穗子，这就是被老祖宗称为"水剑草"的菖蒲，它学名叫石菖蒲，属...

最近总听人念叨"木莲花"，朋友圈里晒养生茶的、中药铺里摆药材的，连美容院都推出了木莲花精油护理，这名字听着仙气飘飘，但真有那么神吗？今天...

最近总听街坊邻居念叨"刺猬浑身是宝"，连城里养生馆都推出刺猬疗法体验，这让我想起去年探亲时，表叔痛风发作疼得满地打滚，老家偏方却用刺猬刺...

"老板，今天海刺猬新鲜到货了吗？"每次去海鲜市场，总能听见熟客们这样打听，这种浑身带刺的小东西，在我们沿海老家可是妥妥的"宝藏食材"，别...

藏在乡间的"天然消炎药"前年回老家探亲，发现隔壁王奶奶院里种了一大片桑树，她随手掰断一根枝条，指着青白色的根皮说："这桑白皮可是好东西，...

很多人不知道，我们的后背藏着一套"天然药箱"！中医里常说"背主一身之阳"，背部穴位就像人体的"能量开关"，调理气血、缓解疲劳、改善体质都...

哎,最近熬夜加班眼睛发涩，皮肤也冒痘，朋友甩给我一包菊花让我泡水喝，没想到这小小一朵花，居然藏着这么多养生秘密！今天咱们就聊聊菊花那些不...

最近总感觉胃口不好,朋友神秘兮兮塞给我一包焦作温县的怀山药片，说这是"药食同源"的宝贝，我本来以为又是智商税，结果查资料发现这白花花的根...

最近逛菜市场发现个有趣现象——总有人蹲在摊位前挑"迷你芋头"，一问才知道现在流行吃芋头仔！别看这小不点不起眼，可是营养界的实力派选手，今...

最近总听邻居王阿姨念叨"三高缠身"，去医院开药又嫌麻烦，上周她神秘兮兮塞给我一包晒干的叶子，说是老家祖传的降压秘方，我一看包装袋上写着"...