"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"这句话虽然带着调侃，却道出了中国人骨子里对中药养生的认同，咱们老祖宗传下来的中药智慧，可比现在那些瓶瓶...

"这月季花泡茶非要选红的吗？"老中医摸着胡子笑而不语，指尖捻起不同颜色的干花瓣，在阳光下泛着丝绸般的光泽，这个场景让我想起小时候，奶奶总...

藏在《仙方》里的救命汤，竟是现代人的"万能调理方"？最近总听中医圈的朋友提起"二仙汤"，说是专治现代人"虚不受补"的通病，作为一个被加班...

"每天吃两颗奇异果，医院大门朝西开"——这句流传在川陕交界的俗语，道破了当地人对猕猴桃的偏爱，这个毛茸茸的"维C之王"，在现代人眼中是酸...

最近总听街坊邻居念叨"吃啥补啥"，去菜市场转悠才发现，很多养生食材根本不在荤腥区，而是藏在中药店的抽屉里，尤其是那些带"子"的中药，个个...

最近总感觉身体有点虚，白天犯困晚上失眠，朋友神秘兮兮地塞给我一包东西："试试这个，老中医都说好！"定睛一看，褐色的小果子散发着淡淡的草药...

宝子们！最近后台总有人催我讲讲中药材养生，今天就带大家沉浸式感受一把中药的魅力，咱们不整虚的，直接上干货——人参、黄芪、当归、枸杞、金银...

前阵子陪老妈看中医，老大夫把脉后甩出一句"你最近吃辣太多，肝火旺"，我正纳闷他咋知道的，老太太从包里掏出个小本本："看见没？这上面记着呢...

最近总听朋友念叨"中药什么明来着"，一问才知道大家对带"明"字的中药材特别感兴趣，今天咱们就来唠唠那些自带"明"字的中药明星，它们可都是...

在江南老街的一家中药铺里,我曾见过深褐色的梧桐子安静地躺在竹匾里，老药师说这味药"看似普通，却藏着千年智慧"，今天咱们就来聊聊这个被《本...