最近后台总有人催我写药膳方子，正好昨天给爸妈炖了锅当归黄芪肉，香味把整栋楼邻居都馋哭了，要说这中药炖肉啊，真是咱老祖宗留下的养生宝藏，既...

老铁们,今天咱们来唠点实在的！最近总有人私信问我"这中药是真的吗？""怎么辨别药材好坏？"今天就把压箱底的干货掏出来——手把手教你看透中...

"熬夜后总觉得心慌气短""换季就咳嗽停不下来""年纪轻轻却总觉得身体被掏空"，翻着这些焦虑的倾诉，我总想起爷爷药匣里那粒皱巴巴的中药材—...

"你脸色怎么越来越透亮了？"其实哪有什么秘密，不过是厨房里那几味不起眼的白色中药在悄悄发力，今天就带大家认识几位"养生小白"，它们可是咱...

"以前老中医开的药方里有穿山甲，现在跑遍药店都买不到，这可怎么办？"确实，随着野生动物保护力度加大，穿山甲早已被列入禁用药材名单，但别慌...

"最近总感觉身体被掏空？"这句话成了多少打工人的口头禅，其实老祖宗早就给我们留了后手——那些藏在山野田间的中药神草，才是真正的养生密码,...

走在中药铺子里,总能看到些带着"葵"字的药材让人摸不着头脑，前些日子邻居王婶晒葵花籽时念叨："这葵花盘子晒干泡茶好着呢"，倒让我想起古籍...

"一把黄铜钥匙能开千年锁，三味草药能调一身病"——这是我在江南巷子里听老中医王伯说的第一句话，那年我总熬夜写稿，头发一把把掉，王伯从药柜...

"老板，这黄芪怎么选？""当归和党参能一起炖汤吗？"每次走进中药店，总能看到老师傅们捧着泛黄的《中药大辞典》翻查，这些承载着千年智慧的"...

最近后台总有人留言说"中药名字听着头大""抓药时根本分不清"，今天咱们就唠点实在的，把药店里最常见的30味中药掰开了讲，我特意拍了实物对...