最近总听身边朋友念叨"五加果"，去中药铺抓药时老板也推荐说这是护肝宝贝，本来以为又是什么网红保健品，结果查资料发现这玩意儿居然是老祖宗早...

记得小时候每次去庙里烧香，总被烟雾呛得直咳嗽，只觉得这是种仪式，直到去年在云南遇到一位制香老匠人，他随手点燃一截木片，整个屋子突然弥漫着...

最近总听朋友提起"廿八味"，有人说它是调理身体的万能方，有人却觉得不过是噱头，作为研究中药十多年的从业者，今天我就用老百姓听得懂的话，扒...

姐妹们，今天咱们来聊聊老祖宗传下来的"花样养生经"！别看那些晒干的小花不起眼，可都是药食同源的宝贝，我这几年跟着中医叔叔学了不少干货，发...

党参长什么样？教你一眼认出好品质大家去药店买党参时,是不是总被柜台里五花八门的"人参"搞晕了？其实认准这几点，保你挑到正宗好货：颜色：优...

最近总听身边朋友念叨"节木"，说它泡水喝能改善睡眠，炖汤还能调理气血，起初我以为又是某种网红保健品，直到翻遍古籍才发现，这玩意儿居然是李...

"橘子皮晒干了也能入药？"第一次听说陈皮的人，多半会露出这样的表情，但这块不起眼的果皮，早在《神农本草经》里就被奉为"药中上品"，岭南人...

山里的"隐形宝藏"前些年回老家爬山，发现溪边总长着一种灰扑扑的野草，结着不起眼的小圆果，村里老人喊它"老野麻子"，说以前闹饥荒时能充饥，...

"路边的野草别乱采，小心中毒！"——这话咱听了不下百遍，可您要是随手拔掉院子里的蒲公英，那可真亏大了！前些天隔壁王婶端着茶杯来串门，看我...

最近总听老中医提起"苏木泡酒"这个古方，咱们老百姓可能听着陌生，但在岭南地区可是家家户户都知晓的养生妙招，前阵子我腰疼老毛病又犯，邻居王...