最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，其实老祖宗早就留下调理秘籍——药膳！作为研究中医食疗多年的从业者，我发现很多人对中药材养生存在误...

"妈，这枸杞放粥里好喝吗？""山药炖汤不是用来治病的吗？"小时候总被长辈往碗里塞各种"奇怪"食材的你，现在终于发现这些厨房常客居然都是中...

前阵子去闺蜜家蹭饭,发现她家餐桌上总摆着个玻璃罐，里面泡着绿莹莹的植物，我夹菜时故意舀了勺汤里的"不明物体"，结果被她笑着打手："这是我...

"妈！我这中药刚熬好，您非得让我喝绿豆汤干啥？"隔壁张阿姨举着汤勺追到卧室门口，这场景在我家隔三差五就要上演一回，要说这中药和绿豆的恩怨...

老话说"春养肝，夏养心"，最近总感觉熬夜后眼睛干涩、脾气急躁，刷手机看到满屏养生攻略才惊觉——原来春天真是调理肝脏的绝佳时机！作为常年加...

最近总听朋友念叨"药食同源"，没想到有一天连酸酸甜甜的菠萝都和中药沾上了边，那天去菜市场买水果，老板神秘兮兮地说："姑娘知道吗？这菠萝可...

灶台上的老智慧：猪油与中药的"土味"搭配记得小时候蹲在灶台边，总看见奶奶从陶罐里挖出一勺白花花的猪油，融进煎中药的砂锅里，当时只觉得油腻...

最近总听闺蜜念叨"感觉自己被掏空"，明明才三十岁的年纪，却整天腰酸腿软、头发大把掉，去医院一查说是肾虚，开完药又嫌煎药麻烦，其实咱们女生...

春天一到,不少小伙伴都开始惦记着挖野菜了，要说最接地气的春鲜，非荠菜莫属！这小小的野草不仅味道鲜美，还是中医眼里的"护生草"，不过今天要...

"年纪轻轻却浑身毛病，体检报告堪比高考试卷"，其实咱们身体里藏着个天然药库，老祖宗留下的养生智慧早就把答案刻在经络穴位里，今天就带大家认...