哎，最近总有人问我：“你天天研究中药，能不能推荐点实用的养生好东西？”今天必须给大家安利一个宝藏药材——天冬！别看它名字普通，人家可是中...

"为啥跌打损伤都要冲三七粉？这味中药凭啥火了几千年？"最近总有人在后台问这个问题，作为从小看着家里药匣子长大的云南人，今天必须给大家掰扯...

说起中药里的草类家族,那可真是藏着不少宝贝，前几天我在公园遛弯，看见大妈们掐蒲公英蘸酱吃，这才惊觉老祖宗留下的草木智慧早就渗透到生活里了...

最近总听老中医念叨"五味入五脏"，刚开始还以为是厨房炒菜口诀，直到自己研究才明白，中药里的酸甜苦辣咸暗藏大学问！今天就带大家揭开中药五味...

"姐们儿，你嘴里那股清凉劲儿是不是薄荷糖给的？"最近闺蜜总说我身上带着股草本香，其实全是我家阳台上那盆薄荷的贡献，这绿油油的小东西可不简...

"这玩意儿真能补身子？"第一次听老中医推荐黄精时，我盯着桌上干巴巴的黄色根块满脸怀疑，直到连喝三个月黄精粥，原本动不动就感冒的体质居然扛...

“松花粉到底咋吃？直接泡水还是炒菜撒一把？”作为研究中药养生多年的资深爱好者，今天就带大家扒一扒这个千年滋补品的正确打开方式，别看它只是...

藏在乡间的"天然抗生素"在南方农村长大的朋友，可能对田埂上一种叫"土骨皮"的植物不陌生，这种学名叫"枸杞根"的中药材，常被老辈人当成万能...

"最近总感觉嗓子干痒、便秘反复，朋友塞给我一包黑乎乎的'炒牛蒡子'，说是能'降火通便'，这玩意儿真有传说中那么神？今天咱们就来扒一扒它到...

水葱是"野草"还是"宝药"？一张图看懂它的价值走在湿地边，总能看到一丛丛细长的绿色植物，顶着灰褐色的花穗随风摇曳，这就是水葱，但千万别把...