最近总听身边朋友念叨"老扣"，说是调理身体的好东西，作为研究养生食材多年的爱好者，今天就带大家好好聊聊这个被称作"民间养生宝"的老扣，别...

大家好，今天咱们来聊聊一种在民间广为流传的中药材——老虎利，很多人听过它的名字，但真要说清楚它的功效、怎么用、有没有副作用，可能还真不太...

最近办公室刮起了"菊花茶风"，隔壁工位的小王天天捧着个透明玻璃杯，里面泡着几朵白生生的贡菊，我打趣他："你这搞得跟养生老干部似的！"他神...

最近总感觉身体燥热睡不好？熬夜加班后喉咙干痒？别急着吃保健品，试试这碗藏在古籍里的养生汤——地骨皮汤！作为药食同源的宝藏食材，地骨皮可是...

朋友们，今天想和大家聊聊一种藏在田间却被称为"药草界扫地僧"的植物——大蓟（有些地方也叫青刺尖、野红花），别看它浑身带刺不起眼，实则从根...

最近朋友圈刮起一股"野果养生风"，一种叫胡颓子的小众果实突然火了，作为喝了二十年牛奶的资深吃货，我发现这俩看似不搭边的东西，居然能碰撞出...

最近总听身边朋友念叨"天竺黄"这个词，上网一查才发现这玩意儿居然分天然和人工的？作为一个常年被咽炎折磨的养生达人，今天必须给大家扒清楚人...

最近总在后台看到有人留言问"三七到底怎么吃才有效？"今天就带大家深度扒一扒这个藏在深山里的养生宝藏，刷到这张三七功效图的朋友先别划走，看...

最近总听邻居王阿姨念叨"气血不足"，直到看见她端着砂锅神秘兮兮地给我送汤，掀开盖子那刻我惊了——这不是我妈常说的"补气神汤"吗？几颗圆润...

"前几天在山里采药，被荆棘划了个口子血流不止，老药农随手扯了片菊叶三七的叶子揉碎敷上，不到两分钟血就止住了！"说起这味藏在深山里的草药，...