最近总感觉身体有点"小毛病"却查不出问题？吃药怕伤肝伤肾？试试老祖宗传下来的内科按摩吧！这种不用打针吃药的调理方法，正在成为都市人的新宠...

最近总听朋友提起"泽泻"这味中药，说是能消水肿、降血脂，甚至还能养生保健，作为一个常年久坐办公室、偶尔浮肿的上班族，我决定好好研究一下这...

在我家阁楼的角落里,总摆着几瓶爷爷自制的药酒，前些年收拾旧物时，发现其中一瓶贴着"茜草酒"标签的琥珀色液体，瓶身还留着歪歪扭扭的毛笔字—...

最近老有朋友在后台留言问"故脂"到底是啥？作为一个在中药圈摸爬滚打十年的老炮儿，今儿就跟大伙儿唠唠这个让人直呼神奇的药材，别看它名字土得...

最近总有人问我补骨脂到底能不能吃？朋友圈卖保健品的吹得天花乱坠，中药店老板又说它"温补不燥"，今天咱们抛开广告话术，好好聊聊这个争议不断...

最近朋友圈刮起的养生风真是越来越离谱了！前阵子闺蜜神秘兮兮塞给我一包"黄?H加枣"，说这是她从老中医那挖来的养颜秘方，我瞅着这两味普通得...

朋友们有没有听说过"杞菊"这对黄金搭档？作为中医里的明星组合，它们既能泡茶又能入药，堪称护眼神器+养生万能搭，今天咱们就来聊聊这味低调却...

最近总听身边朋友说"应酬多了靠葛根救场"，连我妈都开始用葛根煮汤养生，这看似普通的中药材到底藏着什么玄机？今天咱们就来扒一扒这个被称作"...

说起中药里的止痛高手,元胡绝对算得上隐藏大佬，这个在《本草纲目》里就被李时珍点赞的"气血向导"，现在连西医都开始研究它的奥秘，今天咱们就...

最近总听老中医提起"岗梅"这味药，说是岭南地区的"万能解毒草"，作为一个常年被咽炎困扰的自媒体人，我决定好好研究下这个连名字都带着山野气...