"御苁蓉到底有啥用？真的能补身体吗？"今天咱就掰开揉碎讲讲这个养生圈的"网红"药材，不过先说好了，这可是篇纯干货分享,毕竟我自己喝了三个...

最近总听朋友念叨"身体被掏空"，熬夜加班后腰酸腿软，保温杯里泡枸杞已经不管用了，其实咱们老祖宗早就留下个宝贝——苁蓉，这味被称为"沙漠人...

最近总听老中医提起"当归炭"，刚开始还以为是某种新发明的保健品，后来才发现原来是中药里的"隐藏高手"！作为常年被痛经折磨的打工人，我决定...

最近逛菜市场时总能看到摊位上挂着新鲜的羊心，红扑扑的看起来挺诱人，老辈人常说"吃啥补啥"，但这玩意儿真有传说中那么神奇吗？作为研究食材养...

"冬天进补不如补霜降"，最近总看见小区阿姨们往保温杯里泡着一种蜷曲的干草药，凑近一问才知道是槲寄生——这个在《本草纲目》里被称作"桑寄生...

"听说路边那种叫蜀羊泉的草药能治肿瘤？""体检查出甲状腺结节，喝蜀羊泉真的有用吗？"作为跑山采药三十年的老药农，今儿个就跟大伙儿唠唠这个...

哎，说起黑芝麻，大家第一反应是不是“补钙”“黑发”？其实它可不止这么简单！作为药食同源的宝藏食材，黑芝麻在中医眼里可是妥妥的“平民补品”...

最近我家厨房多了个"新宠"——桐籽油，这玩意儿刚摆上灶台时，连我妈都皱着眉头问："这黑乎乎的油能炒菜？"可用了三个月后，全家人皮肤变光滑...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后脸色蜡黄？别急着往医院跑，今天要给大家安利个藏在深山里的"养生密码"——黄金耳！这可不是超市里常见的银耳...

最近刷到好多宝妈在问"矮桐子根到底有啥用？"，作为从小在山里跑大的农村娃，看到这问题就忍不住想唠两句，别看这土疙瘩长得不起眼，老一辈可是...