最近朋友圈总有人晒八月瓜泡酒,红褐色的酒液泡着皱巴巴的果实，看着像黑暗料理，可别被这长相骗了！作为从小在山里长大的娃，我可是看着老辈人用...

最近总听身边朋友念叨"生饮片"，有人用来泡水喝，有人说煮汤更营养，这玩意儿到底有啥魔力？作为研究养生十年的老饕，今天就带大家扒一扒生饮片...

最近总听邻居王婶念叨"葱木泡水喝特别养生"，我一开始还纳闷这到底是啥宝贝？上网一查才发现，原来这葱木是藏在咱们身边的"药食同源"好物！今...

"医生你看我这老腰，下雨天疼得直不起来！"隔壁王叔揉着后腰走进诊所的样子，估计很多中老年朋友都似曾相识，其实像他这样常年被腰膝问题困扰的...

"老板，我要两斤猪颈肉！"上次在菜市场听到隔壁阿姨喊这话时，我正盯着摊位上红白相间的"猪领"发呆，这个被很多人误认为是"淋巴肉"的争议部...

"泔浸"是什么？别被名字吓到，其实就是"发酵魔法"最近总听中药房的老师傅念叨"泔浸"，一开始还以为是什么高深莫测的秘方，后来才知道，这不...

最近总听邻居王奶奶念叨"这蚕砂真是个宝"，开始我还纳闷这黑乎乎的小颗粒到底有啥神奇，直到亲眼见到她用蚕砂做的药枕治好了多年的颈椎病，才惊...

"最近总感觉胸口闷，朋友推荐了个叫'预知子'的中药，说是能疏肝解郁，真的有这么神奇吗？"——这是后台一位粉丝的留言，作为一个研究中药材多...

最近总被朋友问起苹果花茶到底好不好？作为喝了三年苹果花茶的养生达人，今天就带大家沉浸式感受这个"藏在花里的健康密码"，别看它只是晒干的苹...

最近总看见朋友圈有人晒四物汤、黄芪水、枸杞茶，昨天隔壁王婶还非让我尝尝她熬的党参鸡汤，要说这中药养生真是门学问，同样都是补气血，有人抓黄...