"最近总熬夜头晕，老妈寄来一盒天麻，说能治头疼还能补身体……这玩意儿真有那么神？"如果你也有这样的疑惑，这篇干货一定要码住！作为常年被长...

"山珍之首属蛇宴"，虽然现代人听到吃蛇可能会皱眉头，但在传统中医药典籍里，蛇确实浑身都是"药材"，从蛇肉到蛇胆，从蛇蜕到蛇毒，这些看似可...

姐妹们！今天咱们来聊聊厨房里一个不起眼但超厉害的"宝藏调料"——山奈！别看它长得像块皱巴巴的姜，人家可是正儿八经的中药材！最近我挖到了好...

最近整理药箱时翻出爷爷留下的牛皮中医笔记，泛黄的纸页上密密麻麻写着"人参大补元气，黄芪固表托毒"这类顺口溜，这些当年被爷爷逼着背诵的中药...

菌陈到底是啥？很多人第一次听说"菌陈"，可能以为是一种稀有药材，其实它早就藏在我们的生活里，菌陈（学名茵陈蒿）是菊科植物，春天采收的嫩芽...

最近总听身边的朋友念叨"金钗石斛"，说是比人参还补的神仙草，作为一个常年熬夜的打工人，我也跟风买了几盒试试，结果这一试还真发现了宝藏——...

"老君须真有那么神吗？"作为在山里采药多年的老中医，今天就带大家认识这味连药王孙思邈都推崇的草药，别看它名字带着仙气，其实就在咱们村口的...

朋友们，今天咱们来聊聊一味特别有意思的中药——蝉蜕，这玩意儿可不是简单的"知了壳"，而是中医眼里的宝贝，最近总有人问我："这小小的蝉蜕真...

最近总听邻居王婶念叨"猕猴桃浑身都是宝"，连平时当垃圾扔掉的根都成了她口中的"养生神器"，这让我想起去年去贵州出差，当地老乡用猕猴桃根煮...

"蛇肉到底能不能吃？听说很补是真的吗？"今天咱们就来聊聊这个让人又好奇又纠结的话题，作为吃了三十年蛇羹的老广，也作为研究食疗多年的营养师...