最近后台总有人留言说"脚脖子突然肿得像馒头""小腿按下去凹个坑半天不回弹"，看得我直心疼，这脚腿浮肿的毛病啊，看似不起眼却折磨人，今天就...

"妈，这碗白花花的杏仁露里到底藏了多少中药秘密？"小时候总被妈妈追着喝杏仁露，说是"润肺止咳"，直到最近整理药盒时翻出一包干杏仁，才突然...

身高焦虑：谁不盼着"再长5厘米"？"妈，喝这个中药真的能长高吗？"小时候总被逼着喝黑乎乎药汤的你，是不是也听过类似的话？如今朋友圈里时不...

最近总听朋友说"嘴干得像沙漠""眼睛干得眨不动"，去医院检查才知道是干燥综合征，其实咱们老祖宗对付"燥"字很有一套，今天就跟大家唠唠怎么...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，爬三楼就气喘吁吁，说话多了都累得慌，其实这些都是气虚的典型表现！作为研究中医养生多年的从业者，我发现很...

最近总听朋友说"感觉自己脾胃虚"，吃饭不香还老胀气，脸色发黄没精神，其实咱们老祖宗早就总结出一套养胃大法，今天就聊聊那些能让脾胃"满血复...

哎呀,说起中药加工里的"发汗"，好多朋友一听这名字就蒙了——难不成是给药材捂汗减肥？其实啊，这背后藏着老祖宗的智慧，今天咱就掰开揉碎了讲...

"哎呦喂！这黑乎乎的根须是啥宝贝？"小时候第一次跟着爷爷去中药铺，我盯着柜台里皱巴巴的玄参愣是没认出来，没想到这其貌不扬的药材，居然藏着...

最近收到不少粉丝留言,说吃中药调理肿瘤期间发现病灶变大，怀疑是不是中药无效甚至"养肥"了癌细胞，作为研究中医肿瘤十多年的临床医生，今天咱...

当妈后才知道,喂奶这件事真是有人欢喜有人愁，有的宝妈奶水多得能养双胞胎，有的却连宝宝半饱都喂不饱，这些年试过猪蹄汤、鲫鱼汤，油汪汪的喝到...