在南方潮湿的山林间,总能看到一种藤蔓攀附岩石而生，它叶片翠绿如碧玉，开出的紫红色花朵形似小喇叭，当地采药人称它为"过墙风"，学名叫"马鞍...

最近总感觉嗓子眼卡着东西？早上起床喉咙里像糊了层浆糊？白天包里纸巾不离手？这些信号都在提醒你——体内痰湿在拉警报了！今天咱们不聊西药片，...

朋友们,今天咱们来聊聊老祖宗传下来的两大"宝藏"——针灸和中药，这俩玩意儿可不只是中医馆里的"标配"，背后藏着的养生智慧，够咱们琢磨一辈...

最近总听老中医念叨"筋骨不舒找靴藤"，这名字听着挺有意思，后来查资料才发现，原来人家正儿八经的学名叫"武靴腾"，这味在南方山林里随处可见...

最近总听朋友说他爸爸查出胃结石,西医建议做手术，老人家怕开刀一直拖着，这让我想起去年邻居张叔的经历——60多岁的人突然胃痛得打滚，去医院...

最近总熬夜追剧、加班赶PPT，头发一把把掉，脸色蜡黄像"黄脸婆"？刷到各种养生博主推荐天价补品又不敢下单？其实老祖宗早就在《黄帝内经》里...

"清明时节采青藤，晒干存好病不缠"，这句流传在西南山区的民谚，说的正是有"绿色抗生素"之称的清水藤，这种攀援在云雾山崖间的草本植物，既是...

最近总被闺蜜吐槽脸上卡粉像墙皮，照镜子一看鼻翼两侧确实起皮严重，跑了几家美容院做补水护理，钱包瘪了不说，效果也就管半天，直到有天在老字号...

最近总感觉浑身没劲,嗓子还疼，去医院查又说没有大毛病，其实这种状态在中医里叫"气虚夹热"，就像手机电量不足还开着发热程序，身体免疫力一低...

最近后台总有人留言说"上大号像渡劫"，不是堵得慌就是带血丝，其实咱们老祖宗早就把这类毛病研究透了，今天我就掏心窝子讲讲怎么用中药调理这难...