最近总听身边朋友念叨"石青藤茶"，说是比凉茶还管用的养生饮品，作为一个常年靠咖啡续命的打工人，原本对这种"草本饮料"嗤之以鼻，直到上个月...

最近总有人在后台问"十大功劳到底有啥用？""多少钱一斤才算靠谱？"今天咱们就来唠唠这个中药界的"全能选手"，不过先说好了，虽然它叫"十大...

一壶山泉水里的养生秘密在南方的溪边湿地,常能看到一种枝条柔韧、叶片细长的灌木，老辈人叫它"水杨柳"，看似普通的野草，却在民间流传着"祛火...

最近总听邻居王奶奶念叨"水冬花泡茶喝"，我还以为是什么新奇养生法，结果一查资料才发现，这水冬花简直是藏在民间的"全能选手"！今天就带大家...

一盆"通城虎"，治好了我妈十年的老寒腿上个月回家，发现老妈总在阳台摆弄一盆丑兮兮的植物，叶子皱巴巴的像苦瓜皮，开着几朵不起眼的小白花，我...

最近总有人在后台问我：“田暑是啥？真的像你说的那么神奇吗？”今天就带大家沉浸式感受这个宝藏食材！先上一张实拍图（附图描述：新鲜的田暑根茎...

"春吃芽夏吃瓜，秋日田里挖宝娃"，每次路过菜市场看到堆成小山的田暑，总忍不住想起外婆做的那锅糯叽叽的田暑糖水，这个长相酷似生姜、浑身沾着...

"嵩本到底有啥用？"作为一个研究养生食材8年的资深博主，今天就带大家揭开这种药食同源宝贝的真面目，别看它长得普通，但人家可是《本草纲目》...

最近总听邻居王婶念叨"茼麻根煮水喝好得很"，我一开始还以为是偏方土方，直到去中药店打听才明白——原来这白花花的草根真是个"宝藏食材"！今...

最近总听街坊邻居聊养生,有人提到用乌梢蛇泡酒治腰腿疼，有人拿它炖汤祛湿气，这黑不溜秋的蛇真有这么大本事？我特意翻了县志里的老药方，发现这...