最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，明明体检指标正常却整天疲惫乏力、口干舌燥，其实这种状态在中医里叫"阴虚"，就像手机电量不足还强行开机，...

开头引入：姐妹们！今天必须给你们分享一个宝藏美白偏方！上个月我去老家看望外婆，发现她每天咕嘟咕嘟煮的一锅“褐色神秘汤”，居然把晒黑的脸救...

最近整理中药柜时翻出一包灰扑扑的干水草,没想到这不起眼的"边角料"竟是南方老中医手里的祛湿利器，作为研究中草药十年的从业者，今天就带大家...

"伤寒"不是简单的感冒，中医里的大学问很多朋友一听到"伤寒"就以为是普通感冒，其实中医里的"伤寒"概念比我们想象的复杂得多，它最早出自东...

最近总看见朋友保温杯里泡着各种养生料,前两天还有个同事端着杯子问我："听说百合泡水喝润肺，我这嗓子疼能不能直接拿干百合泡？"这个问题可真...

说起中药里的"冷门选手"，蓖麻子绝对算得上是个神秘角色，这个外表毛茸茸的小种子，既是传统药典里的祛风湿猛将，又是让人闻风色变的有毒植物,...

在南方的田埂上，总能看到一种匍匐生长的暗绿色小草，老一辈人路过时总会随手掐几根嫩叶，边嚼边说"这鱼肠草可是宝"，这种被年轻人当作普通野草...

最近总听身边朋友抱怨"脸色暗黄长痘""肚子胀得像气球""三天两头便秘"，其实这些问题多半和肠道里攒下的"毒"有关！咱们老祖宗早就看透了这...

赤木是啥？别和"红木"搞混了！很多朋友第一次听到"赤木"这个词，可能会联想到家具市场里的"红木"，毕竟名字听起来有点像，但其实，中医里的...

话说咱们中国人用人参养生少说也有几千年历史了,从皇宫贵族到寻常百姓，这根长得像人形的草根愣是被捧成了"百草之王"，不过您可别以为它只是老...