最近总感觉呼吸不顺畅？爬个楼梯就气喘吁吁？说话声音越来越轻？这些可能都是肺气不足的表现！作为扎根中医圈十年的老粉丝，今天给大家整理出真正...

最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，腰酸腿软还怕冷，十有八九是阳气不足闹的，作为研究中医养生多年的老司机，今儿就跟大伙儿唠唠那些真正能...

最近总感觉喘不上气？爬个楼梯就气短？说话多了嗓子累？这些可能都是肺气不足的信号！中医里常说"肺主气"，肺气足才能呼吸顺畅、声音洪亮、皮肤...

最近总刷到年轻人得胃癌的新闻,看得人心里发慌，咱们打工人天天外卖配奶茶，熬夜加班当饭吃，肚子早就在抗议了，其实老祖宗留下的养胃汤方子，比...

"明明吃了很多补品，为什么还是浑身没劲？""一喝黄芪汤就便秘，是不是体质不适合进补？"这些问题让我想起中医里"虚不受补"的说法，其实啊，...

"中药都是苦的吗？"其实老祖宗早就给我们留了甜蜜彩蛋！今天就带大家认识几位"甜系"中药选手，它们既能调理身体又能满足味蕾，堪称中药界的隐...

最近总感觉身体像台缺水的机器？明明没干啥重活却浑身乏力，晚上翻来覆去睡不着，白天又莫名心烦冒火...恭喜你，可能被"阴虚火旺"盯上了！别...

"最近总感觉烧心反酸，吃饭像在吞石头......"是不是你也有过这种抓狂时刻？作为一个被胃炎折磨了三年的老病号，今天必须和大家聊聊我的救...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，明明没生病却整天疲惫乏力、头晕健忘、说话有气无力？老中医常说"元气足则百病消"，今天我要给大家扒一扒藏...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济、夜尿增多......这些信号都在提醒你：该好好补补肾了！作为研究中医养生多年的自媒...