最近天冷得厉害，我家灶台上终于飘起了羊肉汤的香气，要说这炖羊肉啊，可是咱老祖宗传下来的滋补秘方，尤其配上几味中药，那真是暖到脚趾尖！今儿...

"姐们儿，最近总熬夜加班头发一把把掉，我妈非让我喝黄蜡炖鸡汤，说是比阿胶糕还管用！"后台收到95后闺蜜的吐槽，倒让我想起这锅藏在民间的养...

最近天气转凉,后台好多小伙伴留言说想喝暖乎乎的炖汤，今天咱们就来聊聊炖汤里加中药的那些讲究，都是我跟着老中医偷师来的实用干货！为什么炖汤...

最近天气一凉,后台好多宝妈都在问："孩子总感冒能不能炖点中药鸡补补？""老公加班累能不能做药膳调理？"今天咱们就来唠点实在的！在我家厨房...

当归：补血养颜的“黄金搭档”当归算是羊肉的“老熟人”了，但很多人只会丢进去煮，不知道咋用才不苦不涩，我试过多次，发现当归切片后先用黄酒泡...

这几天冷空气一来,街上穿羽绒服的人越来越多，朋友圈里全是"贴秋膘"的火锅局，可你们发现没？那些懂行的老中医早就拎着保温杯泡枸杞了，要说这...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后浑身乏力？一到换季就手脚冰凉？这些信号都在提醒你：该好好补气血了！作为中医世家出身的养生达人，今天给大家...

最近天气转凉,后台收到好多读者留言问"秋冬喝中药要注意啥"，作为研究中医养生多年的老药罐子，今天必须掏心窝子跟大家唠唠实话，别看药店柜台...

最近天气一凉,朋友圈里晒鸡汤、羊肉汤的又多了起来，要说这炖肉的学问，咱中国人可是祖传的高手！但光知道放葱姜料酒可不够，今天必须给大家掏个...

"贴秋膘"不如巧补气，最近总被街坊问该炖什么汤，老中医常说"一夏无病三分虚"，这时候调理最讲究火候，今天掏心窝子分享压箱底的养生经，都是...