"山里遍地都是宝，就看会不会找，"这话一点不假，前阵子去老家爬山，看见满山的板栗树，突然想起小时候奶奶总念叨："板栗树浑身是药，连根都是...

最近总听朋友说"感觉自己湿气重"，动不动就累得慌、肚子胀、头发油得像条海带，其实啊，老祖宗早就给咱留了调理妙方——苍术和茯苓这对黄金搭档...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层湿毛巾？舌头边缘总是留着牙印？这些信号都在提醒你：该给身体"除湿"啦！咱们老祖宗留下的苍术和厚朴这对CP，...

最近总听身边朋友念叨"湿气重"，头发一天就油、肚子胀得像气球、早上起床累得要命……这些问题通通找上门，老中医推荐的四神汤突然就火了，但很...

最近后台总有人催我讲讲米仁的吃法,作为常年泡在厨房的养生控，必须给大家安排上！这不起眼的小颗粒可是暗藏大能量，祛湿气、健脾胃、消肿排毒样...

最近天气闷热潮湿，不少朋友总觉得身体沉甸甸的，早上起床舌头苔厚腻，大便黏马桶……这些信号都在提醒你：体内湿气太重了！说到祛湿，中药柜里的...

最近总感觉身体困重、没胃口？照镜子发现舌苔厚腻还发黄？这些信号都在提醒你——体内湿气和热气可能"超标"了！今天要给大家揭秘一对低调却实力...

最近天气越来越热,不少朋友跟我吐槽：明明没干什么活，却总觉得浑身乏力，胃口差，早上起来还嘴苦舌苔厚，其实啊，这些都是湿气重的典型表现！今...

于术到底是"何方神圣"？很多朋友第一次听说"于术"可能会一头雾水，其实它并非陌生药材，而是中药界鼎鼎大名的白术的别称之一（部分地区也称"...

最近总听朋友念叨“湿气重”，脸上冒油、肚子胀、睡不醒……中医老说“千寒易除，一湿难去”，没想到一碗不起眼的汤水就给调理好了，这碗汤的主角...