豆蔻到底是个啥？说起豆蔻，很多人第一反应是"少年不识愁滋味"里的青涩意象，其实它更是厨房里藏着健康的"宝藏香料"，作为姜科植物的果实，豆...

"妈，这黄澄澄的粉末是什么啊？"上周回家撞见我妈往排骨汤里撒东西，凑近一看竟是姜黄粉，这个在我家厨房沉寂多年的调料，最近突然成了养生圈顶...

最近总看见闺蜜对着镜子唉声叹气，凑近一看才知道她在为脸上的雀斑发愁，"试了那么多美白精华都没用，听说醋能祛斑？"她突然掏出手机给我看偏方...

"玛卡这玩意儿到底咋吃啊？泡水喝真的管用吗？"要说这玛卡啊，可是咱们老祖宗留下的好东西，现在连国外都在抢着研究，不过别看它长得像块姜，吃...

在中药房的角落里,总能看到一些长相奇特的根茎类药材，最近我发现一种外表像棕色树枝、断面带白色绒毛的药材特别显眼，老药师说它叫牛蒡根，这个...

最近总看见有人拿中药材当养生零食——枸杞泡水、山楂片当糖，连药房角落里的"木瓜"都被挖出来泡茶，但您知道吗？中药店里切片晒干的"木瓜"，...

说起白薯，大家可能觉得就是街边烤红薯、家里的红薯粥，顶多算个粗粮，但你知道吗？在中医眼里，白薯可是个宝！它不仅能当饭吃，还能入药调理身体...

"中药苋菜能吃吗？"说实话，第一次看到这问题我也愣了一下，毕竟在我老家，苋菜就是夏天餐桌上的常客，拌个蒜泥或者炒鸡蛋，清爽得很，但既然有...

"老祖宗留下的海马养生法，真有那么神？"最近总有人在后台问这个问题，作为研究中药材十多年的从业者，今天就带大家揭开海马这味"海洋人参"的...

"听说阿胶能补血，但到底该怎么吃？直接嚼吗？"作为研究中药养生多年的自媒体博主，今天咱们就来聊聊这个千年滋补品的正确打开方式，别看它黑乎...