"妈，我嗓子又干又痒，咳得睡不着！"这是我每年换季必说的台词，直到去年回家，我妈从柜子里翻出个旧铁盒，里面白花花的粉末看着像霜花——"这...

"秋天干燥嗓子疼怎么办？""换季失眠该煮点什么？"看来大家被秋老虎折腾得不轻啊！作为从小喝中药长大的江南人，今天必须把祖传的秋季养生秘籍...

最近后台总有人留言说"嗓子干得像冒火""皮肤起皮痒得抓狂"，其实这些都是秋燥在作怪，作为研究中医养生多年的博主，我发现大家对药膳调理特别...

"老师，秋天嗓子干得像吞刀片，喝多少水都不管用怎么办？"其实啊，老祖宗早就给咱们准备好了润肺法宝！今天给大家盘点5种自带"灭火器"功能的...

秋天一到，天气转凉，早晚温差变大，很多人开始琢磨怎么给自己"贴秋膘"，但与其大鱼大肉猛补，不如试试老祖宗传下来的中药进补智慧，今天咱们就...

最近天气越来越干了，早上起来嗓子干痒得像吞了砂纸，嘴唇起皮一撕就出血，这时候总想着喝点什么润润，但饮料越喝越渴，白开水又寡淡无味，其实老...

最近天气越来越干了,很多人喉咙像卡了鱼刺似的难受，尤其是整天对着电脑的上班族，空调房里待久了，总感觉嗓子冒烟、嘴唇起皮，这时候老祖宗留下...

老话说"春播秋收"，但其实秋天才是中药材种植的黄金期，最近不少朋友私信问我："现在还能种什么药材？"今天就给大家盘点几样最适合秋季栽种的...

最近后台总有人留言说"一到秋天就胃胀拉肚子""吃饭没胃口还老犯困"，其实这些都是脾在求救的信号！老祖宗早就说过"秋季养脾等于存健康"，这...

最近总听闺蜜吐槽"嘴唇起皮喝多少水都不管用"，其实咱们老祖宗早就把润燥秘诀刻在基因里了，作为喝了二十多年中药茶的岭南人，今天就带大家认识...