藏在调料罐里的千年智慧我家灶台上那罐八角,每次炖肉时抓几颗丢进锅里，香气瞬间就勾得人走不动道，前阵子收拾柜子，翻出奶奶留下的老木盒，里面...

中医里有一味药,被称为"五脏的调味剂"，既能补气又能润燥，它就是五味子，别看它名字普通，却是历代医家眼中的"万能配角"，《神农本草经》里...

最近总听朋友念叨"保温杯里泡枸杞"，但真正懂行的人早就升级了——中药花茶才是当代年轻人的养生新宠！别以为这只是随便泡泡花花草草，人家可是...

最近总有人问"有没有温和安全的中药推荐？"其实老祖宗留给我们的药食同源智慧里，藏着不少既能养生又不会伤身体的宝贝，今天就给大家整理30种...

一碗汤药里的千年养生哲学在浙江义乌的中药材市场,每天清晨都有老中医捧着泛黄的药方单穿梭在摊位间，其中一张写着"四君子汤"的方子，总能让抓...

最近后台总有人留言问"中药桔红长啥样？""网上买的桔红是真的吗？"今天咱们就来场"认药大会"！先上干货——（此处可插入高清中药桔红特写图...

龟板到底是啥？别跟龟壳搞混了最近总看到网友在评论区问："中药铺里卖的龟板是乌龟的壳吗？"今天咱们就来唠明白这个事儿，龟板指的是乌龟的腹甲...

说起中药里的"冷门宝藏"，苏罗子绝对算得上一个，这味被老中医们称为"天然止痛剂"的药材，虽然不如人参、灵芝那样名声在外，却在调理气血、缓...

最近总听老中医提起"神麦"，刚开始还以为是某种神秘药材，后来才发现它竟是咱们身边常见的麦类中药！作为研究中医养生多年的自媒体人，今天就带...

最近总听朋友说"气虚体寒""脾胃虚弱"，去中药店抓药时十有八九能见到怀山药的身影，这个长得像粗棍子的中药材，到底是何方神圣？今天咱们就来...