中药防风有讲究！这些禁忌药物千万别一起用"防风这味药看着普通，但用错了真能闯大祸！"老中医拍着桌子说的这句话，让我对药柜里那包灰褐色的防...

最近总感觉腰膝酸软、口干舌燥？这可能是身体在发出"阴虚火旺"的信号，作为研究中医养生多年的自媒体人，今天要给大家扒一扒那些藏在古籍里的补...

姐妹们,最近总被闺蜜追问怎么调理脸色暗黄、手脚冰凉的问题，其实咱们女生体质特殊，每个月还有"大姨妈"来访，真的需要内调外养结合着来，今天...

最近总听身边朋友念叨"年纪轻轻但身体像60岁"，保温杯里泡枸杞已经成了办公室标配，其实咱们老祖宗留下的养生智慧可不止这一招，今天我就带大...

在中国浩瀚的中医药宝库中,"万寿灵"这三个字如同一颗璀璨的明珠，承载着古人对健康长寿的极致追求，它不仅是一味神秘的中药方剂，更是中华养生...

"喝奶茶怕长胖，吃保健品怕交智商税，到底该怎么养生？"其实老祖宗早就给过答案——药食同源的中药"君子"们，温和又管用，关键是会吃！今天就...

前些天收拾厨房，翻出一包干木耳，突然想起小时候奶奶总说"吃木耳清肺"，这黑乎乎的东西真有这么大本事？查资料才发现，这不起眼的"黑耳朵"在...

补气养血“老三样”：人参、黄芪、当归先说说这三款“补气补血界”的扛把子，人参是公认的“百草之王”，但你别一听“人参”就想到电视剧里给快不...

菜市场偶遇"神仙草"上周末去郊区赶大集,在一堆山药黄芪中间瞥见个不起眼的藤蔓植物，卖草药的大爷拍着胸脯说："这可是万岁爷当年求长生的秘药...

"老板，来斤芒果！"咱们平时买水果时脱口而出的话，在老中医眼里可就露了馅，前阵子陪老妈去抓中药，老大夫看着方子上的"杧果核"问我："这不...