最近总听街坊们聊起"石膏退火"的土方子，有人说炖肉放点石膏能去腥，有人说咳嗽喝石膏水管用，这白花花的石头真有这么多妙用？今天咱就掰开揉碎...

说起痔疮这事，真是让人哑巴吃黄连——有苦说不出，前年怀孕时憋出来的痔疮，就像颗定时炸弹，稍微吃辣、熬夜就发炎肿痛，坐立难安，跑了三家医院...

哎呦喂,说起莲子啊，大家第一反应是不是"银耳莲子羹""冰糖雪梨炖莲子"？反正我每次去糖水铺子，必点莲子系列，可突然有人说这白胖胖的小东西...

"喝凉水都长胖"的姐妹们注意了！最近总被问到怎么用中药调理易瘦体质，作为研究过几十种古方的养生控，发现太多人踩坑了，今天掏心窝子说几个关...

最近总感觉嗓子里卡着东西，吐不出来又咽不下去？早上起床喉咙发紧，还时不时咳出白黏痰？这可能是中医说的"痰饮"在作怪！别慌,今天咱们就来聊...

最近总听身边朋友说在喝养生茶、煮药膳汤，但一问到具体药材作用，大家却支支吾吾说不清楚，其实咱们老祖宗留下的中药智慧真值得好好研究，今天就...

一锅老汤熬出的养生密码"师傅，这铁锅里滋滋作响的到底是啥？"三十年前跟着老药师打下手时，我第一次见到熬制中的制鳌甲，黑褐色的甲片在砂锅中...

最近总听街坊们聊起"舌头发紫有淤血"的事儿，其实这种青紫舌在中医眼里可是身体发出的警报信号，作为研究中医十多年的从业者，我发现很多人被这...

藏在药盒里的"黑宝石"——初识黑色颗粒中药前几天整理药箱时，翻出几盒黑乎乎的小药丸，表皮粗糙得像裹了层炭粉，这种毫不起眼甚至有点"丑萌"...

嗓子痛分三种类型，你中招了吗？实火型（红肿热痛+黄痰）症状：喉咙灼烧感、咳嗽有黄痰、舌苔发黄元凶：熬夜、吃火锅烧烤、感冒发烧阴虚型（干痒...