最近总睡不好？情绪像坐过山车？别急着吃褪黑素、抗焦虑药，老祖宗早就给你准备好了天然"解药"——合欢花，这朵在《本草纲目》里就被记载的神奇...

最近总听老中医提起一种叫"金瓜蒌"的药材，说是既能润肺又能通便，甚至对结节还有奇效，作为一个常年被便秘和喉咙干痒困扰的打工人，我赶紧查了...

最近总听街坊邻居念叨"嗓子疼喝桔梗水"，去中药店抓药也常看到处方里有桔梗，这味被《神农本草经》列为"中品"的中药材，到底藏着哪些不为人知...

最近总熬夜加班，眼睛干涩发红，嗓子像冒火？去中药店抓药时，老师傅推荐了"蝉菊散"，说是调理上火的古方，回家一试，没想到这不起眼的中药粉竟...

最近挖到一种藏在深山里的"宝藏草根"——鹅绒藤根，在中药店偶遇老师傅才知道，这竟是民间用了上百年的养生宝贝！今天就带大家看看这个不起眼小...

最近被闺蜜疯狂安利了一种神仙花茶——红巧梅！这个颜值超高的养生茶不仅泡出来红艳艳的特别治愈，居然还有调理气血、美容养颜的隐藏技能，今天就...

"青藤子到底是啥？真的能降火吗？"作为从小在山里跑大的南方人，看到这问题就忍不住想笑，要说这青藤子啊，可是咱们祖辈传下来的宝贝，不过现在...

最近天气转凉，朋友圈里晒养生汤的频率越来越高，后台有位宝妈留言："听说黄鳝当归汤特别补，但具体有啥用？真的适合所有人吗？"今天咱们就来唠...

说起蛐蛐,很多人第一反应是夏天草丛里的"音乐家"，或是老北京胡同里斗蛐蛐的热闹场景，但你知道吗？这个不起眼的小昆虫，早在古代就被中医列为...

"听说琥珀能安神还能治痛经？这石头真有这么神？"今天就带大家扒一扒这个被古人称为"佛家七宝"之一的中药瑰宝——琥珀到底藏着多少养生秘密，...