说起中药里的"猛将"，很多人第一个想到的就是大黄，这种外表黄褐色、味道发苦的中药材，从古代医学典籍到现代家庭药箱都占据着重要位置，今天咱...

最近总被粉丝追问"北山楂桑葚麦芽到底能不能一起泡水喝"，看来这组养生CP真的火了！作为研究食材搭配5年的营养师，今天就带大家深度扒一扒这...

"河车"到底是什么？很多朋友第一次听到"河车"这个词可能会一头雾水，其实它还有个更广为人知的名字——紫河车，没错，它就是人类的胎盘经过加...

最近总听邻居王阿姨念叨"钩藤泡水喝降血压"，去中药店抓药时也常看见写着"钩藤"的药包，这弯弯曲曲像鱼钩的小东西到底是何方神圣？今天咱就来...

最近总睡不好？情绪像过山车？老一辈传下来的方子该出场了！今天咱们聊聊合欢花泡酒那些事儿，这可不是普通花草茶，而是藏在《本草纲目》里的养生...

最近总听身边朋友念叨"爆骨风"，说这玩意儿能治腰腿疼、胃寒腹泻，连风湿关节炎都管用，作为一个研究中草药十多年的资深博主，今天必须带大家扒...

"医生，我这月经不调能不能吃当归散？""产后总感觉虚弱，听说当归散补气血特别好？"每次看到后台这些提问，我都忍不住想好好聊聊这个传承千年...

最近总听身边朋友说"马兰奎泡水喝特别养生"，去菜市场还能看到挂着露珠的新鲜马兰奎，这名字听着像野菜，到底有啥神奇功效？今天咱们就来唠唠这...

最近总听邻居王婶念叨"榆钱窝头养人"，小区里退休的中医张大夫也常摘榆树叶捣碎敷关节，这不起眼的榆树浑身是宝，可不少人只知道春天吃榆钱饭，...

最近总听老中医提起"炒牛蒡子"，说是调理身体的宝贝，作为常年被咽炎和痘痘困扰的打工人，赶紧查了资料——原来这黑乎乎的小东西居然有这么多妙...