"青藤子到底是啥？真的能降火吗？"作为从小在山里跑大的南方人，看到这问题就忍不住想笑，要说这青藤子啊，可是咱们祖辈传下来的宝贝，不过现在...

最近天气转凉，朋友圈里晒养生汤的频率越来越高，后台有位宝妈留言："听说黄鳝当归汤特别补，但具体有啥用？真的适合所有人吗？"今天咱们就来唠...

说起蛐蛐,很多人第一反应是夏天草丛里的"音乐家"，或是老北京胡同里斗蛐蛐的热闹场景，但你知道吗？这个不起眼的小昆虫，早在古代就被中医列为...

"听说琥珀能安神还能治痛经？这石头真有这么神？"今天就带大家扒一扒这个被古人称为"佛家七宝"之一的中药瑰宝——琥珀到底藏着多少养生秘密，...

说起中药里的"猛将"，很多人第一个想到的就是大黄，这种外表黄褐色、味道发苦的中药材，从古代医学典籍到现代家庭药箱都占据着重要位置，今天咱...

最近总被粉丝追问"北山楂桑葚麦芽到底能不能一起泡水喝"，看来这组养生CP真的火了！作为研究食材搭配5年的营养师，今天就带大家深度扒一扒这...

"河车"到底是什么？很多朋友第一次听到"河车"这个词可能会一头雾水，其实它还有个更广为人知的名字——紫河车，没错，它就是人类的胎盘经过加...

最近总听邻居王阿姨念叨"钩藤泡水喝降血压"，去中药店抓药时也常看见写着"钩藤"的药包，这弯弯曲曲像鱼钩的小东西到底是何方神圣？今天咱就来...

最近总睡不好？情绪像过山车？老一辈传下来的方子该出场了！今天咱们聊聊合欢花泡酒那些事儿，这可不是普通花草茶，而是藏在《本草纲目》里的养生...

最近总听身边朋友念叨"爆骨风"，说这玩意儿能治腰腿疼、胃寒腹泻，连风湿关节炎都管用，作为一个研究中草药十多年的资深博主，今天必须带大家扒...