最近总听邻居王阿姨念叨"嗓子里的痰像胶水一样咳不出来"，去医院开药效果也不明显，直到有天看见她抓了把黄澄澄的颗粒泡水喝，一问才知道是炒白...

最近总听身边朋友念叨"虎尾轮"这个中药名，上网一查才发现这玩意儿居然是民间流传千年的养生宝藏！作为一个常年被口腔溃疡和熬夜浮肿困扰的打工...

朋友们，今天咱们聊点“接地气”的养生干货——五花血藤，这名字听着有点神秘，但它可是藏在深山里的“宝藏植物”，最近总有人私信问我：“五花血...

最近总听朋友念叨"上火痰多""孕期反胃"，翻遍家里药箱才发现一盒黄澄澄的中药饮片——竹茹，这看似不起眼的小家伙，竟是中医眼里的"灭火队长...

说起中药里的"灭火高手"，很多人第一反应是金银花、菊花，但今天要说的这位"冷门选手"知母，才是真正藏在深闺的清热妙药，这个在《本草纲目》...

最近总听身边的朋友安利"知母炖肉"这道药膳，有人说它滋阴降火，有人夸它调理虚劳，作为研究中药食疗多年的爱好者，今天就带大家扒一扒知母肉片...

最近总听身边朋友念叨"体虚乏力没精神"，去中药店抓药时老师傅总会提到一味叫"太子参"的药材，这名字听着就贵气，但价格却比人参亲民得多，到...

朋友们，今天咱们来聊聊厨房里常见的"边角料"——紫苏梗，别看它总被随手扔掉，这玩意儿可是藏着不少养生秘密！老中医都说它是"疏肝理气的高手...

说起中药里的"颜值担当"，很多人第一反应是当归、人参这些明星药材，但今天要说的这位"实力派"——赤芍，虽然外表不起眼，却在中医界有着千年...

朋友们,今天咱们聊点“冷门”的中药知识——乌蛇，别看它名字听着有点吓人，但在中医里可是个“宝藏药材”，最近总有人问我：“乌蛇到底治啥病？...