最近总听身边朋友念叨"丛容"，有人说它能救熬夜脸，有人拿它泡水喝说睡得香，甚至还有闺蜜偷偷塞给我一小罐说是"抗衰秘方"，作为一个常年被黑...

说起养生界的"万能选手"，黄芪绝对算得上是C位出道，这个被中医称为"补气圣品"的药食同源好物，从古代宫廷到现代厨房，几千年来圈粉无数，今...

"妈，你这泡菜里的蒜头怎么只有一瓣？"上周去老妈家吃饭时，我盯着她新腌的腊八蒜随口问了句，没想到她神秘一笑："这可是专门挑的独蒜，比普通...

春天一到,河边垂柳抽新芽，总让人想起那句"无心插柳柳成荫"，可别小看这随处可见的柳树，从嫩芽到树根，全是天然"药箱"，老辈人常说"柳枝驱...

最近总听老中医提起"生麻"，这名字听着像药材又像调料？其实它可是个宝！今天咱们就来唠唠这个既能入药又能调味的"多面手"，别看它个头小,本...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在菜市场的“宝藏食材”——刺瓜，别看它浑身带刺、长相普通，其实营养和功效简直超乎想象！作为一个常年研究食材的...

最近总听身边朋友提起"三合汤"，有人说喝了胃口变好了，有人夸它缓解疲劳效果明显，作为研究中医多年的从业者，今天就带大家扒一扒这个看似普通...

黄岑到底是啥？别再叫错它的名字！最近总听人念叨"黄岑"，但很多朋友分不清"黄岑"和"黄芩"的区别，其实啊，正确写法是"黄芩"，属于唇形科...

最近又到了吃橘子的季节,每次剥橘子时总能看到那层白花花的橘络，小时候总觉得这东西碍事，总是随手撕掉，直到前阵子听老中医说起，才知道这不起...

"听说何首乌能黑发，是真的吗？""熬汤放点制何首乌会不会上火？"看来这个藏在中药柜角落里的宝贝，终于要火出圈了！作为研究中草药十多年的从...