最近总听老中医提起"生麻"，这名字听着像药材又像调料？其实它可是个宝！今天咱们就来唠唠这个既能入药又能调味的"多面手"，别看它个头小,本...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在菜市场的“宝藏食材”——刺瓜，别看它浑身带刺、长相普通，其实营养和功效简直超乎想象！作为一个常年研究食材的...

最近总听身边朋友提起"三合汤"，有人说喝了胃口变好了，有人夸它缓解疲劳效果明显，作为研究中医多年的从业者，今天就带大家扒一扒这个看似普通...

黄岑到底是啥？别再叫错它的名字！最近总听人念叨"黄岑"，但很多朋友分不清"黄岑"和"黄芩"的区别，其实啊，正确写法是"黄芩"，属于唇形科...

最近又到了吃橘子的季节,每次剥橘子时总能看到那层白花花的橘络，小时候总觉得这东西碍事，总是随手撕掉，直到前阵子听老中医说起，才知道这不起...

"听说何首乌能黑发，是真的吗？""熬汤放点制何首乌会不会上火？"看来这个藏在中药柜角落里的宝贝，终于要火出圈了！作为研究中草药十多年的从...

最近总听老中医念叨“关沙苑”，朋友圈里也不少人晒自己煮的关沙苑茶，这黑乎乎的小东西真有那么神？我扒了半个月资料，发现它简直是中年养生的“...

各位看官,今天咱们来唠点有味道的——您小时候在田埂上踩过的那种艾蒿味的野草，现在可是城里人排队抢购的养生宝贝！前两天我回村探亲，发现隔壁...

最近总睡不好？头发一把把掉？别急着吃保健品！厨房里藏着个千年养身宝——柏子仁，这粒小小的种子可是中医里的"开心果"，《本草纲目》早有记载...

最近总听身边朋友提起一种叫"望江南"的草药，有人说它能清热去火，有人拿它泡水调理肠胃，这名字听起来挺有诗意，但到底有什么本事能让这么多人...