"姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利了一种叫瓜米的养生食材，说是古代贡品还能降血糖？作为常年靠奶茶续命的打工人，本宫立马扒了它的老底！"瓜米到底...

最近总听邻居王婶念叨"香龙草泡茶喝特别管用"，搞得我这养生达人心里直痒痒，趁着周末去郊外踏青，特意蹲在山脚下扒开草丛找了半天，还真让我挖...

说起中药里的"马甲头"，很多人可能一头雾水，甚至以为是个新兴网红药材，其实它还有个更广为人知的名字——白头翁，因果实顶端的白色绒毛得名，...

最近总听身边朋友提起"伊丽贝母"，这个带着神秘异域气息的名字到底藏着什么玄机？作为研究食疗多年的营养师，今天就带大家揭开它的功效面纱，别...

说起松萝这种植物，很多人可能连名字都没听过，其实它可是藏在深山里的"天然药库"！最近总有人在后台问："松萝到底有啥用？"今天咱们就来扒一...

朋友们,今天咱们来聊聊中医里的"万能调和方"——柴胡桂枝汤，这剂出自《伤寒论》的经典药方，别看名字普通，却藏着调理身体的大智慧，最近总有...

前年在中药铺第一次见到合欢花时，我正被失眠折磨得眼冒金星，老中医指着这团粉紫色的绒花说："姑娘最近心火旺，试试这个'解忧花'"，谁曾想这...

"厨房角落里那袋红曲米放了半年，我妈总说炖肉时放一把能'通血管'，直到最近体检发现血脂偏高，我才认真查了资料——原来这不起眼的红色米粒，...

"煅人中白现在不好买，有没有功效差不多的药草能代替？"这个问题问得好！作为研究中药十几年的从业者，今天就给大家扒一扒那些藏在深山里、长在...

最近总听街坊邻居念叨"醋商陆"，有人说它是治咳嗽的土偏方，有人拿它敷痘痘，甚至还有老人用它泡脚治关节痛，这名字听着像古代药铺里走出来的玩...