最近总听身边朋友念叨"法半夏粉"，有人说它是咽喉救星，有人拿它调理脾胃，甚至还有宝妈用来给孩子调理体质，作为研究中药养生多年的从业者，今...

"最近总感觉身体像生锈了一样，浑身乏力还长痘，朋友推荐了个叫虎杖的中药，说效果堪比'身体清道夫'？"——如果你也有这样的疑惑，这篇文章绝...

田基黄是啥？一张图教你认清楚！大家有没有在乡下田埂边见过这种矮矮的小草？叶子细细碎碎的，春天开黄色小花，连成一片像星星点点的地毯？这就是...

朋友们,今天咱们来聊聊一个有点“小众”但超实用的宝藏食材——辛夷粉，别看它名字听起来陌生，其实它早就藏在中药铺的角落里，默默帮人们解决各...

"鸭公青到底是啥？真有那么神吗？"作为从小在江南水乡长大的姑娘，看到这个问题就忍不住想笑，这鸭公青啊，可是咱们祖辈传下来的"灭火神器"，...

说起中药里的“低调高手”，玄参绝对算一个，它不像人参、黄芪那样名声大噪，但在懂行的人眼里，却是调理身体、治病养生的“宝藏药材”，今天咱们...

"香铃草到底有啥用？真的像网上说的那么神吗？"今天咱们就来唠唠这个自带"仙气"的草本植物，作为在养生圈摸爬滚打多年的老司机，我必须说句实...

最近总听身边朋友念叨"鹰不扑"，刚开始还以为是某种新潮运动或宠物名，结果一查——好家伙！原来这名字听着霸气的玩意儿竟是个养生界的实力派选...

"老中医你上次拍的那个野草药是啥？叶子像锯齿一样的那个"，哎呦喂，那可是咱们老祖宗留下的宝贝——磨盘草！今天必须给大家好好唠唠这个路边常...

最近总有人问我柏子仁到底该生吃还是炒熟吃，作为研究养生食材多年的老饕，今天就带大家好好掰扯掰扯这个千年养身圣品的奥秘，别看它个头小,生熟...