最近后台总有人催我讲讲皂角这味"中药界的清洁工"，今天就带大家见识下这个藏在《本草纲目》里的祛湿高手到底有多神通广大！咱们老百姓常拿它洗...

最近总听街坊们念叨"湿气重"，有人天天喝红豆薏米水，有人拔火罐祛湿，可老张家的做法最有意思——每天抓一把黄澄澄的药材片煮粥，这味被老中医...

大家好啊,今天咱们来聊聊藏在厨房角落里的养生高手——白扣，这粒小小的香料可不只是炒菜时的配角，它可是中医眼里的"药食同源"宝贝，最近总有...

最近总听朋友说“感觉自己湿气太重了”，头发油、脸上长痘、困得睡不醒……其实这些问题可能都和体内湿气有关，说到祛湿，很多人第一反应是拔火罐...

最近总感觉身体沉重像灌了铅？早上起床眼皮肿得像馒头？小肚子莫名凸出还怎么减都不掉？这些让现代人困扰不已的"亚健康"症状，在中医眼里可能都...

最近连着下了半个月雨,我这老寒腿又开始隐隐作痛，刷手机时看到邻居王婶发的朋友圈："木手中药泡脚包真是神了，泡完脚底发汗像做了桑拿"，这名...

最近后台炸了，上百条留言都在问："春天困得睁不开眼，满脸油痘消不下去，是不是湿气太重？"作为三代中医世家传人，今天把压箱底的祛湿排毒方子...

在中医百草园里，有些药材名字听着像历史人物，管仲"，这味看似与春秋名相重名的药材，实则是暗藏玄机的祛湿高手，今天咱们就聊聊这个既能入药又...

最近总听老家亲戚念叨"石黄草药"，说山上挖的某种石头缝里长的黄叶子草药，泡水喝能治肝炎，我一开始以为是迷信偏方，结果查资料发现真有门道！...

"这石头缝里长的小青瓜，可是咱老祖宗传下来的救命草药！"每次跟着爷爷进山采药，他总要指着岩壁上挂着的一串串小黄瓜形状的草药，给我讲上半天...