"最近总感觉身体沉甸甸的，早上起来舌头像裹了层毛毯，是不是湿气太重了？"后台收到好多小伙伴这样的留言，作为研究中医养生多年的博主，今天就...

最近总感觉浑身发沉，早上起床像背了块砖？小腿肚一按一个坑？爬楼梯喘得像个八十岁老头？别急着买保健品，这可能是你的身体在报警——湿气缠身，...

最近总感觉身体像泡在水里？裤裆总是潮乎乎的？上厕所时小便发黄还有灼热感？老中医说这可能是"湿热下注"在作怪！别急着吃西药，今天咱们聊聊老...

邻居大妈的"秘方"让我惊了！墙根那堆杂草竟是中药界的隐藏大佬？前阵子去楼下倒垃圾,撞见隔壁王大妈蹲在墙角薅"野草"，我随口问了句："大妈...

"最近总感觉身子像泡在水里，浑身发沉，"隔壁王婶一边揉着酸痛的膝盖，一边念叨，老街坊们一听，立马拍腿："这得找大头陈！他配的祛湿茶，比十...

最近总听朋友说膝盖疼、肩膀僵，去医院开药膏时发现个有意思的名字——"鸢尾"，这可不是花店里那种蓝紫色的观赏植物，而是正儿八经的中药材，今...

最近总熬夜追剧，皮肤暗沉长痘，闺蜜看我脸色差直接甩来一罐玫瑰花茶："每天泡两杯，比喝奶茶强百倍！"没想到这罐不起眼的花茶真让我捡着宝了，...

大家好啊,今天咱们来聊聊一个特别接地气的中药——腊子，别看它名字土气，这玩意儿可是老祖宗传下来的“宝藏”，尤其在南方潮湿地区，懂行的人家...

藏在山野里的"暗器"前些天去山里采风,碰到一位挖草药的大爷，他蹲在溪边刨出一丛根茎，指着说："这叫小戟，城里人叫它利尿神药，"我凑近看，...

"最近总感觉胃口不好，舌头苔白腻腻的，老中医给我开了个方子，里面有一味叫砂仁的药材，抓药时我随口问了句：这砂仁是啥？老师傅笑着说：'这可...