"妈！当归炖鸡别放八角！"上周去闺蜜家蹭饭，撞见她妈妈正拿着手机查药膳方子，这种场景现在可太常见了——年轻人开始翻族谱找老辈的养生秘方，...

"妈，咱家卤牛肉的料包是不是该补货了？"周末蹲在灶台边盯卤锅时，我第N次发现八角和香叶库存告急，这些藏在调料罐里的褐色小颗粒，其实是老祖...

最近总听姐妹们吐槽"保温杯里泡枸杞"太老套，但你们知道吗？那些被咱们丢在角落的中药材，才是真正的养生高手！今天就带大家解锁厨房里藏着的健...

前几天收拾药箱翻出包陈皮，我妈瞅见直撇嘴："这橘子皮还没扔够啊？"其实咱家里那些瓶瓶罐罐里，可藏着不少中医界的"扫地僧"，今天带大家认认...

最近天气忽冷忽热,后台好多朋友都在问："总觉得喉咙里有痰卡着，上不去下不来，该吃什么药？"今天咱们就来聊聊中医里的"祛痰高手"——陈皮，...

前几天收拾橱柜时，发现角落藏着一包陈年枸杞，突然想起老妈总念叨"人到中年要会吃药膳"，其实咱们家里常备的那些中药材，个个都是养生界的隐藏...

"妈，这白花花的小块块是啥？"我盯着砂锅里翻滚的米白色药材，顺手捞出一块咬了口，"死丫头！"母亲笑着拍开我的手，"这是白实，老祖宗传下来...

最近收拾橱柜时翻出一包干山奈，这黄褐色的小块根茎让我想起小时候看奶奶炖肉总爱放几片，要说这不起眼的小东西，可是藏着大智慧的中药界"多面手...

最近总在后台看到小伙伴问"中药香药有哪些？"，其实咱们生活里天天都在用！今天我就带大家看看那些藏在厨房、衣柜、药箱里的宝贝们,看完你会发...

最近总在短视频刷到有人拿黄芪煮水喝，评论区一堆人问"真的管用吗？"，要我说啊，这味被老中医挂在嘴边的草根，可是咱们中国人家家户户都该备着...