最近总熬夜感觉身体被掏空？春天潮湿关节又犯疼？别急着吃保健品，老祖宗留下的中药箱里可藏着不少宝贝，今天咱们就来聊聊那些既能当食材又能入药...

最近总听身边朋友念叨一种叫"吴风草"的植物，说是农村田埂上的野草，却藏着不输人参的养生价值，作为一个常年被失眠和上火困扰的打工人，我决定...

"妈，这脆生生的豆荚到底叫啥？"上次在菜市场看到隔壁王婶买的青翠豆荚，随手掰开里面躺着圆滚滚的豆子，嚼起来清甜爽口，王婶神秘一笑："这是...

"妈，这勺黑褐色的碎籽是什么？"第一次见婆婆炖肉撒料时，我脱口而出，婆婆神秘一笑："这是小香，老祖宗传下来的宝贝！"从那天起，我才发现这...

最近总听朋友说"熬夜救星靠它了"，一问才知道是杯乌梅钩藤茶，这俩看着八竿子打不着的药材，凑一块儿居然成了都市人的养生新宠？今天咱就来扒扒...

最近总听邻居阿姨念叨"嗓子疼就喝响铃草茶"，我这才知道小区花坛里那些蓝紫色的小喇叭花居然是味中药，查资料发现这不起眼的野草大有来头，今天...

星星草到底是个啥？别急着跟风买第一次听说“星星草”时，我以为是某品牌编出来的噱头名字，后来查资料才发现，这货其实是各地方言里的叫法——北...

"姐们儿，上次跟你说的祛痘神草你试了没？"闺蜜突然发来的语音让我愣了一下，她说的正是上周逛中药铺时随手买的鸭耳草，没想到这玩意儿真让她困...

最近总听身边朋友念叨"云故子"，有人说它是熬夜救星，有人称它为天然补肾丸，作为研究养生食材多年的资深博主，今天咱们就来扒一扒这个被中医圈...

最近总睡不好？翻来覆去就是睡不着，第二天顶着黑眼圈整个人都没精神，老中医给我开了个方子，里头两味药特别有意思——夜交藤和合欢皮，别小看这...